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天天吃水果会引发糖尿病吗

糖尿病

天天吃水果会引发糖尿病吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史琳娜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    天天吃水果不一定会得糖尿病,但过量食用或食用高糖水果可能增加患病风险。糖尿病的成因复杂,包括遗传、肥胖、不良生活方式等。若出现多饮、多食、多尿等症状,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.糖尿病类型:1型糖尿病常与自身免疫有关,2型糖尿病多因胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足。
    2.遗传因素:有糖尿病家族史者患病风险相对较高。
    3.肥胖影响:体重超标会导致胰岛素敏感性下降,增加患病几率。
    4.生活方式:长期缺乏运动、饮食不均衡、压力过大等也可能致病。
    5.水果选择:某些高糖水果如荔枝、龙眼,过量食用风险较大;而低糖水果如苹果、梨等适量食用一般无妨。
    总之,合理选择水果、保持健康生活方式有助于预防糖尿病。若担心患病,可定期体检。

    2013-11-16 17:03
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