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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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降血脂的水果有山楂、苹果、香蕉、橙子、柚子、猕猴桃、草莓、葡萄、火龙果、梨等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-10-27 21:40
1.山楂：富含山楂黄酮，可降低血脂。
2.苹果：果胶能降低胆固醇水平。
3.香蕉：钾元素丰富，利于血脂调节。
4.橙子：维生素C含量高，对血脂有改善作用。
5.柚子：含有类胰岛素成分，能辅助降脂。
6.猕猴桃：多种维生素和矿物质，有助于血脂代谢。
7.草莓：抗氧化物质丰富，有益血脂健康。
8.葡萄：白藜芦醇能调节血脂。
9.火龙果：膳食纤维促进肠道蠕动，间接影响血脂。
10.梨：水分充足，可促进代谢，对血脂有一定益处。
合理摄入这些水果，对降血脂有一定帮助，但不能替代药物治疗。
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就医问药
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