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三岁小女孩常吃黑豆花生糯米制品是否适宜

三岁小女孩常吃黑豆花生糯米制品是否适宜

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁智敏 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    三岁小女孩天天吃黑豆花生糯米制品不太好。可能导致消化不良、营养不均衡等问题,严重时甚至影响生长发育,必要时应就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.消化负担:黑豆、花生和糯米相对较难消化,孩子肠胃功能弱,长期食用易加重消化负担。
    2.营养单一:饮食过于单一,无法全面获取各类营养,影响身体正常发育。
    3.血糖波动:糯米易引起血糖升高,对孩子血糖稳定不利。
    4.过敏风险:若孩子对其中某种食材过敏,可能引发过敏反应。
    5.饮食习惯:长期食用,可能养成挑食、偏食的不良饮食习惯。
    总之,孩子饮食应多样化,保证营养均衡。若孩子出现不适,应及时调整饮食或就医。

    2013-10-25 06:58
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