-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
身高是否能继续增长取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，子女长高的可能性相对较大；反之则较小。 2. 营养：均衡的营养是长高的关键。摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼生长。 3. 运动：适量的运动能刺激骨骼生长。像跳绳、篮球、游泳等有氧运动，可促进生长激素分泌。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌。每晚保证 8 - 10 小时的高质量睡眠，对身高增长有益。 5. 骨骺线闭合情况：骨骺线未闭合则有长高空间；若已闭合，自然长高的可能性较小。可通过 X 光检查来确定。 综合考虑以上因素，才能较为准确地判断是否还能长高。建议到正规医院进行相关检查和咨询。
2024-12-05 05:14
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23