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西兰花叶子有何作用与功效？

2013-08-22 14:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：早泄

问题：

西兰花叶子有何作用与功效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

西兰花叶子具有一定的营养和保健价值，包含提供营养、促进消化、抗氧化、增强免疫力、辅助降压等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.提供营养：富含维生素C、维生素K等维生素，以及钙、铁等矿物质。
2.促进消化：含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。
3.抗氧化：含类黄酮等抗氧化物质，有助于清除自由基。
4.增强免疫力：为身体提供多种营养成分，增强抵抗力。
5.辅助降压：钾含量较高，有助于维持血压稳定。
总之，西兰花叶子有一定的益处，但食用时应适量。
2013-08-22 15:06

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