维生素 E 饭前还是饭后服用能美容？_即问即答

2024-12-02 15:48 点击扫描二维码更精彩

问题：

健康咨询描述：

维生素E在饭前还是饭后服用能美容啊？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

魏林主任医师

哈尔滨市第一医院

三级甲等

心内科四病房

维生素 E 能否美容以及服用时间的选择，受其吸收特性、个体差异、饮食搭配、药物相互作用和美容需求等因素影响。 1.吸收特性：维生素 E 属于脂溶性维生素，饭后服用，尤其是在进食含脂肪的食物后，能促进其吸收。 2.个体差异：不同人的胃肠道功能不同，对维生素 E 的吸收和利用也有差别。部分人饭前服用可能吸收良好，而多数人饭后服用效果更佳。 3.饮食搭配：若饮食中脂肪含量较低，饭后服用维生素 E 能弥补脂肪不足对吸收的影响。 4.药物相互作用：正在服用某些药物，如抗凝血药等，需考虑药物间相互作用，遵医嘱选择服用时间。 5.美容需求：若单纯为改善皮肤干燥，饭后服用利于吸收；若为减轻色斑，还需综合其他美容措施。总之，维生素 E 对于美容有一定帮助，但服用时间需综合多种因素考虑。建议在医生指导下服用，以达到较好的美容效果。
2024-12-02 17:13

咨询相关医生