脸松弛且大小脸的情况，可能由不良咀嚼习惯、皮肤老化、脂肪分布不均、肌肉力量失衡、骨骼发育差异等因素引起。 1. 不良咀嚼习惯：长期单边咀嚼会导致一侧咬肌发达，另一侧相对萎缩。应改正习惯，双侧均匀咀嚼。 2. 皮肤老化：随着年龄增长，胶原蛋白流失，皮肤失去弹性而松弛。可通过补充胶原蛋白、使用抗衰护肤品来改善。 3. 脂肪分布不均：面部脂肪堆积不均匀，可能造成大小脸。可适当进行面部按摩，促进脂肪代谢。 4. 肌肉力量失衡：除了咀嚼肌，面部其他肌肉力量不平衡也会影响脸型。可进行针对性的面部肌肉训练。 5. 骨骼发育差异：先天骨骼发育不对称，这种情况较难改变，严重时可考虑整形手术。 改善脸松弛和大小脸需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。如果问题较为严重，建议到正规医院咨询专业医生。

脸松弛且大小脸可通过改变咀嚼习惯、面部按摩、医美手段、运动锻炼及饮食调整等来改善。 1.改变咀嚼习惯：避免单边咀嚼，两侧均匀咀嚼食物，使咬肌得到平衡锻炼。 2.面部按摩：每天进行适度的面部按摩，促进血液循环和淋巴回流，增强肌肤弹性。 3.医美手段：如注射肉毒素、面部线雕等，需在正规医疗机构由专业医生操作。 4.运动锻炼：进行一些面部肌肉的运动，如鼓腮、撇嘴等，增强面部肌肉力量。 5.饮食调整：多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于改善肌肤状态。 总之，改善脸松弛和大小脸需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要注意选择适合自己的方式，如有需要，可咨询专业医生获取更个性化的建议。