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甜酸角有哪些功效与作用?

甜酸角有哪些功效与作用?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    关阳 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    甜酸角是一种常见的热带水果,具有多方面的功效与作用。 在营养补充方面,甜酸角富含多种维生素,如维生素A、维生素C等,维生素A对眼睛健康有益,能预防夜盲症、干眼症等;维生素C具有抗氧化作用,能增强人体免疫力,促进胶原蛋白的合成。它还含有钙、铁、磷等矿物质,有助于维持骨骼健康和正常的生理功能。 从消化系统角度来看,甜酸角含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,增加粪便体积,预防和缓解便秘。同时,它还能刺激胃酸分泌,增强食欲,帮助消化,对于消化不良、食欲不振等情况有一定的改善作用。 甜酸角还有一定的清热解暑功效。在炎热的夏天食用,能帮助人体清热生津,缓解暑热带来的不适,起到清凉解渴的作用。 此外,甜酸角中的酸性成分具有一定的抗菌作用,能够抑制口腔细菌的生长,有助于保持口腔卫生,预防口臭和龋齿。

    2025-10-14 15:23
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