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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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甜酸角是一种常见的热带水果，具有多种功效与作用。 在营养方面，甜酸角富含钙、磷、铁等多种矿物质，其中钙的含量尤其高，有助于补充人体所需的钙质，增强骨骼健康，适合儿童生长发育和中老年人预防骨质疏松。它还含有丰富的维生素，如维生素B族等，能参与人体新陈代谢，维持神经系统正常功能。 甜酸角具有开胃消食的作用。其酸甜的口感能刺激唾液和胃液分泌，增加食欲，对于食欲不振、消化不良的人来说，食用甜酸角可以改善症状。当胃口不佳时，吃一些甜酸角能让人胃口大开。 甜酸角还有一定的清热解暑功效。在炎热的夏季，食用甜酸角可以帮助人体清热降火，缓解暑热带来的不适。它可以生津止渴，补充因出汗而流失的水分和电解质。 甜酸角中的膳食纤维含量丰富，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和缓解便秘。它可以帮助清理肠道内的垃圾和毒素，维持肠道健康。 此外，甜酸角含有多种有机酸，具有一定抗菌消炎的作用，能在一定程度上预防呼吸道和胃肠道的感染。
2025-10-14 07:56
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