多维素是多种维生素与矿物质的复方制剂，它在人体健康中发挥着重要作用。 首先，多维素有助于维持身体正常的生理功能。维生素A对视力至关重要，它能保持视网膜的正常功能，预防夜盲症和干眼症。B族维生素参与人体的能量代谢过程，将食物转化为能量，保证身体各器官的正常运转。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合和铁的吸收。维生素D可以促进钙的吸收和利用，对骨骼健康非常关键，能预防儿童佝偻病和成人骨质疏松症。 其次，多维素对皮肤健康有益。维生素E是一种强大的抗氧化剂，能保护皮肤免受自由基的损伤，延缓皮肤衰老，减少皱纹和色斑的产生。B族维生素中的泛酸、生物素等对维持皮肤的正常新陈代谢和光泽也有重要作用。 此外，多维素还能帮助调节神经系统。B族维生素中的维生素B1、B6、B12等参与神经递质的合成和代谢，对神经系统的正常功能起着重要作用，有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题，提高睡眠质量。 对于特殊人群，如孕妇、老年人、素食者等，多维素可以补充日常饮食中可能缺乏的营养素，满足身体的特殊需求。