左旋肉碱的危害及副作用有哪些_即问即答

2025-10-10 05:29 点击扫描二维码更精彩

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左旋肉碱的危害及副作用有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，在减肥领域应用广泛，但它也可能带来一些危害和副作用。胃肠道不适是较为常见的情况。部分人服用左旋肉碱后，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。这是因为左旋肉碱可能刺激胃肠道黏膜，影响正常的消化功能，打乱胃肠道的蠕动节律，进而导致消化功能紊乱。长期或过量使用左旋肉碱，还可能影响睡眠质量。它会使人体神经系统兴奋，导致入睡困难、多梦、易惊醒等问题。睡眠不足又会进一步影响身体的新陈代谢和内分泌系统，形成恶性循环。另外，有研究表明，大量摄入左旋肉碱可能对心脏产生不良影响。它会增加心脏负担，使心率加快，对于本身就有心脏疾病的人来说，可能会加重病情。而且，长期依赖左旋肉碱来减肥，会让身体产生依赖性，降低自身脂肪代谢能力。一旦停止服用，体重可能迅速反弹。不过，这些危害和副作用并非在每个人身上都会出现，其发生情况与个体差异、服用剂量和时间等因素有关。在使用左旋肉碱之前，建议先咨询专业医生的意见。
2025-10-10 17:03

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