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回答1
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于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
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奶粉和乳粉在本质上都来源于牛奶或羊奶等,经过浓缩、干燥等工艺制成,但它们在营养价值上既有相似之处,也存在一定差异。 从原料和工艺来看,奶粉一般是直接以鲜乳为原料,经过喷雾干燥等工艺制成。而乳粉的制作工艺相对更复杂一些,它可能会根据不同的营养需求,对原料乳进行预处理,如调整成分比例等。 在营养成分方面,二者都富含优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养素,能为人体尤其是婴幼儿、老年人和身体虚弱者提供必要的营养支持。不过,奶粉的营养成分更接近鲜乳,基本保留了牛奶或羊奶中的天然营养。而乳粉通常会进行营养强化和调配,以更好地满足不同人群的特殊营养需求。比如婴儿配方乳粉,会针对婴儿生长发育的特点,调整蛋白质、脂肪、乳糖等营养素的比例,还会添加DHA、ARA等有助于大脑和视力发育的营养成分。 所以,很难简单地说奶粉和乳粉哪个营养更高。如果追求接近天然奶源的营养,奶粉是不错的选择;如果有特定的营养需求,比如婴幼儿需要更符合其生长发育的营养配比,那么经过科学调配的乳粉可能更合适。
2025-10-10 16:00
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