鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等Omega - 3脂肪酸，对人体有诸多益处，但也存在一定副作用，部分人群并不适用。 鱼油的副作用主要包括：一是胃肠道不适，一些人服用后可能出现恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状，这可能与个体对鱼油的耐受性有关。二是增加出血风险，因为鱼油可能会抑制血小板的凝聚，对于正在服用抗凝血剂或抗血小板药物的人，可能会增加出血的可能性。三是过敏反应，对鱼或海鲜过敏的人，服用鱼油可能引发过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。 不适用鱼油的人群有：首先是对鱼或海鲜过敏者，这类人群服用鱼油后过敏风险较高，严重的过敏反应可能危及生命。其次，正在服用抗凝血剂或抗血小板药物的患者，如华法林、阿司匹林等，与鱼油同服可能增加出血风险，需要在医生指导下谨慎使用。此外，孕妇和哺乳期妇女虽然适量补充鱼油对胎儿和婴儿的大脑及视力发育有益，但过量摄入可能带来不良影响，应遵循医生建议。最后，患有出血性疾病的人，如血友病患者，本身凝血功能就存在问题，服用鱼油可能加重出血症状。