月见草油是从月见草种子中提取的油脂，富含γ-亚麻酸等营养成分，具有多种对人体有益的作用。 在调节血脂方面，月见草油中的γ-亚麻酸可以在人体内转化为前列腺素等生物活性物质，有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，增加高密度脂蛋白的含量，促进脂质代谢，从而对心血管系统起到一定的保护作用，降低动脉粥样硬化等心血管疾病的发生风险。 对于女性而言，月见草油对改善经期不适有一定帮助。它可以调节女性体内的激素平衡，缓解经前综合征，如减轻乳房胀痛、情绪波动、头痛等症状。此外，在更年期，女性体内激素水平变化较大，月见草油也能帮助缓解潮热、盗汗、失眠等不适症状，提高生活质量。 在皮肤护理方面，月见草油具有滋润和修复肌肤的功效。它可以增强皮肤的屏障功能，锁住水分，使皮肤更加柔软光滑。对于一些皮肤炎症，如湿疹、牛皮癣等，月见草油的抗炎特性有助于减轻炎症反应，缓解皮肤瘙痒和红肿等症状。 另外，月见草油还具有一定的抗炎作用。它能够抑制体内炎症介质的释放，减轻身体的炎症反应，对关节炎等炎症性疾病有一定的辅助治疗作用，可缓解关节疼痛和肿胀。