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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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维生素C片是一种常见的营养补充剂，适量服用对人体有益，但如果服用超标，会对人体产生诸多危害。 首先，可能会影响消化系统。过量摄入维生素C会使胃酸分泌过多，导致胃酸反流、烧心等不适症状，长期如此还可能引发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。同时，还可能引起腹泻、恶心、呕吐等胃肠道反应，影响食物的消化和吸收，导致营养物质流失。 其次，对泌尿系统也有不良影响。大量的维生素C经过人体代谢后，会增加尿液中草酸盐的含量，草酸盐容易与钙结合形成草酸钙结石，从而增加肾结石的发病风险。 再者，会影响人体的代谢功能。长期过量服用维生素C片，可能会导致人体对维生素C产生依赖性。一旦突然停止服用，身体可能无法适应，出现坏血病症状，如牙龈出血、皮肤瘀斑等。 另外，过量的维生素C还可能影响某些药物的疗效。它会与一些药物发生相互作用，干扰药物在体内的代谢过程，降低药物的治疗效果。
2025-10-08 06:55
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