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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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可乐是一种常见的碳酸饮料，喝可乐在某些特定情况下有一定好处，但总体而言，过量饮用弊端更多。 从积极方面来看，可乐含有一定量的咖啡因，咖啡因具有兴奋神经的作用，在人感到疲劳、困倦时，适量饮用可乐能帮助提神醒脑，提高注意力和反应能力，让人在短时间内恢复精神。而且可乐含有二氧化碳，饮用时会有清凉的感觉，能在炎热天气起到一定解暑作用。 然而，喝可乐的坏处更为明显。可乐中含有大量的糖分，过量饮用容易导致摄入的热量超标，进而引发肥胖问题。肥胖又是许多慢性疾病的危险因素，如心血管疾病、糖尿病等。同时，长期大量喝可乐会使牙齿经常处于酸性环境中，增加龋齿的发生风险。另外，可乐中的磷酸可能会影响钙的吸收，对于儿童的骨骼发育和中老年人的骨骼健康都可能产生不利影响。 综上所述，偶尔少量饮用可乐可能能获得一些提神、解暑的好处，但不建议将其作为日常饮品大量饮用，以免对身体健康造成不良影响。
2025-10-08 08:50
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