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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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维生素E是一种脂溶性维生素，具有多种重要功能。 抗氧化是维生素E的核心功能之一。它能保护细胞免受自由基的损伤，自由基是导致细胞衰老和许多疾病的罪魁祸首。维生素E可以中和自由基，减少氧化应激，从而延缓细胞衰老，保持细胞的健康和活力。这对于维持皮肤的弹性和光泽也有重要作用，有助于减少皱纹和色斑的产生。 在生殖系统方面，维生素E对生殖功能有积极影响。它能促进性激素的分泌，提高男性精子的活力和数量，增强女性卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕酮的作用。因此，它在一定程度上有助于提高生育能力。 维生素E还具有改善血液循环的作用。它可以抑制血小板的聚集，防止血栓形成，降低血液黏稠度，从而改善血液循环，对心血管健康有益。这有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。 此外，维生素E对免疫系统也有调节作用。它能增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫力，帮助身体抵抗外来病原体的入侵，减少感染性疾病的发生。
2025-10-07 12:05
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