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术后补充营养吃什么好

术后补充营养吃什么好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    卞华伟 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    手术后患者身体较为虚弱,合理的营养补充有助于身体恢复。以下几类食物是不错的选择。 蛋白质丰富的食物:蛋白质是身体修复的重要原料。瘦肉是优质蛋白质的良好来源,如鸡肉、牛肉等,脂肪含量相对较低,易于消化吸收。鱼类也是很好的选择,例如鲈鱼、鲫鱼,富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,有助于伤口愈合。蛋类,如鸡蛋,含有人体所需要的必需氨基酸,且氨基酸组成与人体组成模式接近,是最理想的优质蛋白质。 富含维生素的食物:维生素对于维持身体正常生理功能至关重要。新鲜的蔬菜和水果富含各类维生素。例如橙子、猕猴桃等水果,含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,能增强免疫力。绿叶蔬菜,像菠菜、西兰花等,不仅含有维生素,还富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防便秘。 富含矿物质的食物:术后患者还需要补充矿物质。牛奶富含钙,有助于骨骼健康和身体恢复。动物肝脏含有丰富的铁元素,可预防缺铁性贫血。 易消化的食物:术后患者的肠胃功能可能较弱,应选择易消化的食物。小米粥是一种温和滋补的食物,容易被消化吸收,还能健脾和胃。面条也是不错的选择,可搭配蔬菜和肉末,营养丰富又易于消化。

    2025-10-07 13:22
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