左旋肉碱的危害及副作用有哪些_即问即答

2025-10-06 05:29 点击扫描二维码更精彩

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左旋肉碱的危害及副作用有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卞华伟主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用。然而，在一些特定情况下，也可能会产生一些危害和副作用。部分人服用左旋肉碱后可能会出现胃肠道不适症状，如腹泻、恶心、呕吐、腹部痉挛等。这主要是因为左旋肉碱可能影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，破坏了原有的消化平衡。有些人还可能出现失眠的情况。左旋肉碱在一定程度上会提高人体的新陈代谢和兴奋度，若在临近睡眠时间服用，就可能导致神经兴奋，进而影响睡眠质量，出现入睡困难、多梦等问题。另外，过量摄入左旋肉碱还可能对心脏产生不良影响，导致心跳加速、心悸等症状。这是因为它会加快身体的代谢速度，使心脏负担加重。同时，长期大量使用左旋肉碱可能会影响人体自身的肉碱合成能力和代谢调节机制。一旦停止使用，身体可能难以迅速适应，从而影响脂肪代谢功能。不过，这些危害和副作用通常在不合理使用，如过量服用、本身身体不耐受等情况下才会出现。在正常合理使用的情况下，左旋肉碱还是相对安全的。
2025-10-06 15:51

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