柠檬粉是由柠檬经过加工制成的粉末状冲调饮品，用它泡水喝具有多种功效与作用。 首先是补充维生素C。柠檬本身富含维生素C，制成柠檬粉后也保留了这一特性。维生素C具有抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，减少其对细胞的损伤，延缓衰老，让皮肤保持弹性和光泽。同时，它还能促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的健康状态。 其次，有助于增强免疫力。维生素C可以刺激白细胞的活性，提高身体的免疫功能，使人体更有能力抵抗细菌和病毒的入侵，预防感冒等疾病。此外，柠檬粉中还含有其他维生素和矿物质，共同协同作用，进一步提升身体的抵抗力。 再者，有促进消化的功效。柠檬粉泡水中的酸性物质能刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，帮助食物的消化和吸收，缓解消化不良、胃胀等问题。对于一些食欲不振的人来说，适量饮用柠檬粉泡水还能起到开胃的作用。 另外，柠檬粉泡水还有助于清新口气。其清香的味道可以掩盖口腔异味，保持口气清新。 最后，在一定程度上能帮助减肥。它可以加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧，并且增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。