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多种B族维生素片的功效有哪些

多种B族维生素片的功效有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    多种B族维生素片是含有多种B族维生素的复方制剂,常见的B族维生素包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等,它们在人体中发挥着各自独特且重要的作用。 维生素B1参与能量代谢过程,能维持神经系统的正常功能,缺乏时可能导致脚气病、神经炎等。维生素B2对皮肤黏膜的健康有益,可预防口角炎、唇炎、舌炎等。维生素B6参与体内多种物质的代谢反应,有助于维持免疫系统和神经系统的正常运作。维生素B12则对神经系统发育和造血功能至关重要,缺乏它可能引起巨幼细胞贫血和神经系统损害。 烟酸有助于维持皮肤、消化系统和神经系统的正常功能,还能参与脂质代谢。泛酸参与体内能量的生成和利用,对头发、皮肤和神经系统的健康有帮助。叶酸在细胞分裂和DNA合成过程中发挥关键作用,对孕妇尤为重要,可预防胎儿神经管畸形。 多种B族维生素片可以补充日常饮食中可能缺乏的B族维生素,有助于维持身体正常的新陈代谢,增强免疫力,改善神经系统功能,保护皮肤和黏膜健康。对于一些饮食不均衡、长期饮酒、压力大或患有某些疾病的人群,适当补充多种B族维生素片是有益的。

    2025-10-02 11:37
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