鱼油软胶囊有哪些功效与作用？_即问即答

2025-10-02 05:29 点击扫描二维码更精彩

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鱼油软胶囊有哪些功效与作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

鱼油软胶囊是一种常见的营养补充剂，其主要成分是Omega - 3脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），具有多种功效与作用。在心血管健康方面，EPA能够降低血液中的甘油三酯水平，减少血小板的凝聚，降低血液黏稠度，有助于预防动脉粥样硬化，从而降低心血管疾病的发生风险。它还可以舒张血管，改善血管内皮功能，对维持正常的血压也有一定帮助。对于大脑健康而言，DHA是大脑和视网膜的重要组成部分。在胎儿和婴儿的生长发育阶段，DHA有助于大脑和视力的发育。在成年人中，补充DHA可以增强记忆力、提高注意力和认知能力，还能在一定程度上预防老年痴呆症等神经系统疾病。鱼油软胶囊还具有抗炎作用。它可以调节体内的炎症反应，减轻慢性炎症。对于患有类风湿性关节炎等炎症性疾病的患者，适当补充鱼油可能有助于缓解关节疼痛和肿胀，改善关节功能。此外，鱼油对皮肤健康也有益处。它可以保持皮肤的水分，增强皮肤的弹性，减少皮肤干燥、瘙痒等问题，使皮肤更加光滑细腻。
2025-10-02 16:59

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