-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
银耳炖雪梨是一道传统的养生甜品，具有多种功效和作用。 从润肺止咳方面来看，银耳富含天然植物性胶质，能滋润肺部；雪梨水分足，味甘性寒，有清热化痰、润肺生津的功效。二者搭配，对肺燥咳嗽、干咳无痰等症状有很好的缓解作用，适合在干燥的季节食用，能让呼吸道保持湿润，减少咳嗽的发生。 在美容养颜上，银耳中的胶质可以补充皮肤中的胶原蛋白，增加皮肤的弹性，使皮肤更加光滑细腻；雪梨含有丰富的维生素C等抗氧化物质，能抑制黑色素的形成，延缓皮肤衰老。常吃银耳炖雪梨，有助于维持肌肤的健康状态，减少皱纹和色斑的产生。 它还有一定的清热降火功效。银耳和雪梨都属于凉性食物，能清除体内的热毒，对于上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状有一定的改善作用。 此外，银耳炖雪梨富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，其热量相对较低，适合想要控制体重的人群食用。
2025-09-28 14:38
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23