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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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卡曼橘是一种富含维生素C等多种营养成分的水果，原产于东南亚。关于它是否为感光食物，需要从感光食物的定义来分析。 感光食物通常是指那些含有呋喃香豆素等感光物质的食物。当人体摄入这类物质后，皮肤对紫外线的敏感性会增加，在阳光照射下可能更容易出现皮肤色素沉着等问题。 卡曼橘中含有一定量的呋喃香豆素，从这个角度来说，它属于感光食物。但实际上，日常食用卡曼橘的量一般不会达到引发明显光敏感反应的程度。而且，卡曼橘富含的维生素C具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成，在一定程度上可以抵消可能存在的感光影响。 不过，如果本身皮肤较为敏感，在大量食用卡曼橘后又长时间暴露在强烈阳光下，可能会增加皮肤出现晒黑、晒伤等情况的几率。所以，食用卡曼橘后要注意做好防晒措施，尤其是在白天阳光强烈的时候。但总体而言，正常适量食用卡曼橘，无需过度担忧其感光性带来的不良影响。
2025-09-27 13:33
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