蒸馏水能喝吗？_即问即答

2025-09-27 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

蒸馏水能喝吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

蒸馏水是经过蒸馏、冷凝操作制得的水，去除了水中的杂质和矿物质。那么蒸馏水能喝吗？答案是可以喝，但不建议长期大量饮用。从安全性角度来看，蒸馏水在制作过程中去除了水中的细菌、病毒、重金属等有害物质，是相对纯净的。偶尔饮用蒸馏水不会对健康造成危害，比如在一些特殊情况下，如野外没有其他干净水源，只有可以蒸馏制水的条件，此时饮用蒸馏水能解决暂时的口渴问题。然而，长期大量饮用蒸馏水也存在一定弊端。人体需要从饮水中获取部分矿物质，如钙、镁、铁等，而蒸馏水中几乎不含这些矿物质。长期饮用蒸馏水，可能无法满足人体对矿物质的需求，影响身体正常的生理功能。此外，蒸馏水的口感相对较差，没有普通饮用水那种清甜的感觉。对于大多数人来说，日常饮水还是选择符合卫生标准的自来水、矿泉水或纯净水更为合适。自来水经过了严格的净化和消毒处理，含有一定量的矿物质；矿泉水富含多种对人体有益的矿物质和微量元素；纯净水则在去除杂质的同时，保留了适量的矿物质。
2025-09-27 15:59

咨询相关医生

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

即问即答