碧生源减肥茶有效果吗？_即问即答

2025-09-25 05:29 点击扫描二维码更精彩

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碧生源减肥茶有效果吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

碧生源减肥茶是市场上较为知名的减肥产品，很多人都关心它是否真的有效果。从成分来看，碧生源减肥茶通常含有多种植物成分，比如绿茶、决明子、荷叶等。其中，绿茶含有茶多酚，能促进新陈代谢，帮助身体消耗更多能量；决明子有润肠通便的作用，可促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的停留时间；荷叶则有一定的利水消肿功效。从作用机制来讲，饮用碧生源减肥茶后，部分人可能会出现排便次数增加的情况，这能在一定程度上减少体内宿便和水分的堆积，从而使体重在短时间内有所下降。对于一些因便秘、体内湿气较重导致体重增加的人，可能会有较为明显的效果。然而，这种体重下降并不完全等同于减掉了脂肪。很多时候只是排出了肠道内的粪便和多余水分，一旦停止饮用，体重可能会有所反弹。而且，减肥是一个综合性的过程，单纯依靠减肥茶很难达到理想的减肥效果。健康的减肥需要结合合理的饮食和适量的运动。如果在饮用减肥茶的同时，仍然保持高热量饮食和缺乏运动的生活方式，那么减肥效果往往十分有限。
2025-09-25 11:59

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