蔓越莓粉可以长期服用吗_即问即答

2025-09-24 05:29 点击扫描二维码更精彩

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蔓越莓粉可以长期服用吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

蔓越莓粉是由蔓越莓研磨制成的粉末，富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质以及果胶。一般来说，在正确服用且身体无不适的情况下，是可以长期适量服用的。长期适量服用蔓越莓粉有一定益处。其含有的原花青素能有效抑制细菌黏附在尿道上皮细胞，有助于预防泌尿系统感染；丰富的抗氧化剂能清除体内自由基，延缓细胞衰老，减少皱纹产生，维持肌肤健康；所含的果胶可促进肠道蠕动，增加饱腹感，有利于肠道健康和体重管理。不过，并非所有人都适合长期服用。对蔓越莓过敏的人群，服用后可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，绝对不能服用。蔓越莓粉酸性较强，过量服用可能刺激胃肠道，引起胃酸分泌过多、胃痛、腹泻等症状，本身肠胃功能较弱的人不建议长期大量服用。而且，蔓越莓粉可能会影响某些药物的代谢，正在服用血液稀释剂等特定药物的人群，长期服用前应咨询医生。总体而言，大多数人可以长期适量服用蔓越莓粉，但要结合自身身体状况，必要时先咨询专业人士建议。
2025-09-24 15:18

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