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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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喝药酒是否会发胖,不能一概而论,这取决于多种因素。 首先,从药酒的成分来看,一些药酒中含有较多糖分。比如为了改善口感,在制作过程中加入蜂蜜、冰糖等。过多的糖分会在体内转化为脂肪储存起来,长期大量饮用这类含糖量高的药酒,就有发胖的可能。此外,如果药酒中使用了一些滋补类的中药材,像熟地、桂圆等,它们本身含有一定的能量,过量饮用也可能导致能量摄入过多,进而引起体重增加。 其次,个人的身体代谢情况也起着关键作用。不同人的基础代谢率不同,基础代谢率高的人,身体消耗能量的速度较快,即使喝了一定量的药酒,也可能及时将摄入的能量消耗掉,不容易发胖。而基础代谢率低的人,能量消耗相对较慢,喝药酒带来的额外能量就更容易堆积成脂肪。 另外,饮酒习惯也会影响体重。如果在喝药酒的同时,不注意控制其他食物的摄入量,尤其是高热量、高脂肪的食物,整体能量摄入过多,体重就可能上升。而且有些人在喝药酒后,活动量减少,身体消耗的能量降低,也会增加发胖的几率。 不过,如果适量饮用药酒,并且结合健康的饮食和规律的运动,一般不会引起明显的体重增加。
2025-09-24 14:04
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