每晚喝一点红酒是否对身体好，需要分情况来看。 适量饮用红酒可能存在一定益处。红酒中含有多种有益成分，比如多酚类物质，像白藜芦醇，具有抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，在一定程度上有助于延缓衰老。同时，它还可能有助于促进血液循环，降低血液黏稠度，对心血管健康有一定的积极影响，能在一定程度上降低心脏病的发病风险。此外，红酒中的单宁等成分还可能促进肠胃蠕动，有助于消化。 然而，如果每晚都喝红酒也可能带来一些不利影响。酒精主要在肝脏代谢，长期每晚饮酒会增加肝脏负担，可能引发肝脏损伤，增加患酒精性肝病的几率。而且，即使是少量酒精，也可能影响人体的神经系统，长期积累可能导致记忆力减退、反应迟钝等问题。另外，对于一些特殊人群，如孕妇、患有某些疾病（如肝病、胃溃疡、高血压等）的人，饮酒可能会加重病情，甚至危及健康。 总体而言，对于一般健康人群，偶尔少量饮用红酒可能有一定好处，但不建议每晚都喝。如果本身有健康问题，最好遵循医生的建议决定是否饮酒。