停用左旋肉碱会反弹吗？_即问即答

2025-09-24 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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停用左旋肉碱会反弹吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，在减肥领域较为常见。停用左旋肉碱后是否会反弹，不能一概而论，主要取决于个人的生活方式。从左旋肉碱的作用机制来看，它能在一定程度上提高脂肪的氧化代谢效率，帮助身体消耗更多的脂肪。但它并非减肥的万能药，只是起到辅助作用。如果在服用左旋肉碱期间，配合了规律的运动和合理的饮食，身体已经适应了这种健康的生活模式，即使停用左旋肉碱，只要继续保持运动和健康饮食，一般不会出现明显的反弹。因为身体已经建立了良好的代谢机制，能够持续消耗热量。然而，若在服用左旋肉碱时，单纯依赖它来减肥，没有改变不良的生活习惯，比如仍然暴饮暴食、缺乏运动。那么停用后，由于失去了左旋肉碱的辅助，身体消耗的热量减少，而摄入的热量依然很高，就很容易导致体重反弹。此外，人体自身也具有一定的调节机制。当体重下降后，身体可能会通过降低基础代谢率等方式来适应较低的体重，这也可能使得在停用左旋肉碱后，体重有回升的趋势。
2025-09-24 11:43

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