-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
EPA即二十碳五烯酸，是一种对人体非常重要的营养物质，属于Omega-3系列多不饱和脂肪酸。 它在人体健康方面发挥着诸多关键作用。在心血管系统方面，EPA有助于降低血液中甘油三酯的水平，抑制血小板的凝集，从而减少血栓形成的风险，还能在一定程度上降低血液黏稠度，改善血管弹性，对预防动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病具有积极意义。 在神经系统领域，EPA是大脑和视网膜的重要组成成分，对胎儿和婴儿的大脑和视力发育起着关键作用。孕妇适量补充EPA，有助于胎儿大脑和视网膜的正常发育。对于成年人，它也能维持神经系统的正常功能，提高认知能力，改善记忆力。 此外，EPA还具有一定的抗炎特性，能够减轻体内慢性炎症反应，对缓解类风湿性关节炎等炎症性疾病的症状可能有帮助。 EPA主要存在于一些深海鱼类中，如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，也可以通过鱼油补充剂来获取。不过，在补充时需要注意适量，过量摄入可能会带来一些副作用，如出血风险增加等。
2025-09-23 11:31
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23