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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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BMI即身体质量指数，它是一个常见且重要的指标，用于衡量人体胖瘦程度与健康状况。其计算方法十分简单，只需将体重（千克）除以身高（米）的平方即可。公式为：BMI=体重（kg）÷身高²（m²）。 下面通过具体例子来进一步说明。比如，某人的体重是50千克，身高是1.6米，先计算身高的平方，即1.6×1.6 = 2.56，再用体重除以身高的平方，50÷2.56 ≈ 19.53，那么这个人的BMI值就是19.53。 了解了计算方法后，还需要知道如何根据BMI值来判断身体状况。一般来说，BMI值在18.5至23.9之间属于正常范围；低于18.5表明体重过低，可能存在营养不良等问题；24至27.9之间为超重；达到28及以上则属于肥胖。不过，BMI指标也有一定的局限性，它不能准确反映身体脂肪的分布情况，对于运动员、孕妇等特殊人群，其参考价值可能会有所降低。
2025-09-23 11:13
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