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回答1
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于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
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蓝莓胶囊是以蓝莓为主要原料制成的营养补充剂，具有多种功效，但也可能存在一些副作用。 蓝莓胶囊的功效主要有以下几点。首先，保护眼睛。蓝莓富含花青素，它可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，有助于预防重度近视及视网膜剥离，改善视力，对于长时间使用电子设备导致的眼疲劳、干涩、视物模糊等症状有一定的缓解作用。其次，抗氧化。花青素具有强大的抗氧化能力，能清除体内自由基，减缓细胞衰老，减少皱纹产生，维持皮肤的弹性和光泽，让皮肤更加健康。此外，蓝莓胶囊还有助于改善记忆力。它能够保护大脑神经细胞，提高大脑活力，对于增强记忆力、改善认知功能有一定帮助。 不过，蓝莓胶囊也可能存在一些副作用。部分人可能对蓝莓过敏，服用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏反应。而且，由于蓝莓具有一定的降血糖作用，血糖偏低的人过量服用蓝莓胶囊，可能会导致血糖进一步降低，出现头晕、乏力等低血糖症状。
2025-09-22 10:56
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