左旋肉碱黑咖啡的作用、功效与副作用是什么_即问即答

2025-09-22 05:29 点击扫描二维码更精彩

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左旋肉碱黑咖啡的作用、功效与副作用是什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵妍娟主治医师

河南省人民医院

三级甲等

营养科

左旋肉碱黑咖啡结合了左旋肉碱和黑咖啡的特点，具有一定的作用和功效，但也可能存在一些副作用。其作用与功效主要体现在以下方面。首先是辅助减肥，左旋肉碱能将长链脂肪酸运送到线粒体中进行氧化分解，黑咖啡中的咖啡因可以促进新陈代谢，增加能量消耗，二者协同作用，有助于加速脂肪燃烧，从而辅助减轻体重。其次，它有提神醒脑的效果，黑咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高大脑的兴奋性，使人暂时摆脱困倦，集中注意力，提高工作和学习效率。此外，它还能促进肠胃蠕动，黑咖啡可以刺激肠胃分泌胃酸，促进消化，改善便秘情况。然而，左旋肉碱黑咖啡也存在一些副作用。部分人饮用后可能会出现胃肠道不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，这可能是由于咖啡因刺激肠胃或个体对其中成分不耐受导致的。还可能影响睡眠质量，因为咖啡因有兴奋神经的作用，如果在临近睡眠时间饮用，会导致入睡困难、多梦等问题。另外，过量饮用可能会使心跳加速、血压升高，增加心脏负担，尤其是对于有心血管疾病的人群，这种风险可能更高。
2025-09-22 07:13

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