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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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信阳毛尖是中国十大名茶之一，其功效与作用颇为丰富。 首先，信阳毛尖有提神醒脑的作用。茶叶中富含咖啡碱，它能够刺激中枢神经系统，促使大脑兴奋，增强思维能力，提高工作和学习效率。对于经常需要集中精力的人群来说，饮用信阳毛尖能有效缓解疲劳、提升精神状态。 其次，它具有抗氧化功效。茶叶里的茶多酚是一种强大的抗氧化剂，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老，有助于保持身体的健康和活力。 再者，有助于消食解腻。当进食过多油腻食物后，喝上一杯信阳毛尖，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，帮助分解脂肪，减轻肠胃负担。 另外，信阳毛尖对心血管健康有益。茶多酚等成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，抑制动脉粥样硬化的形成，从而降低心血管疾病的发生风险。 最后，它还具有一定的防龋固齿作用。茶叶中的氟化物可以与牙齿中的钙结合，形成氟磷灰石，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿的发生。
2025-09-22 12:45
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