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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。一般情况下，适量使用相对安全，但也可能存在一些危害和副作用。 胃肠道不适是常见的副作用之一。部分人在服用左旋肉碱后，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。这是因为左旋肉碱可能会刺激胃肠道黏膜，影响胃肠道的正常蠕动和消化功能。 长期或过量服用左旋肉碱还可能影响睡眠。它会使神经系统兴奋，导致使用者出现失眠、多梦等问题，进而影响正常的作息和生活质量。此外，还可能导致心跳加速、血压升高等心血管方面的异常反应，增加心脏负担，尤其是对于本身就有心脏疾病的人群，可能会加重病情。 另外，长期依赖左旋肉碱来促进脂肪代谢，可能会使自身的脂肪代谢能力下降。当停止服用后，脂肪代谢速度会变慢，体重容易反弹。同时，也有研究表明，过量摄入左旋肉碱可能会影响肝脏和肾脏的功能，因为肝脏和肾脏是人体重要的代谢和解毒器官，过多的代谢产物可能会增加它们的负担。
2025-09-22 07:18
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