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苹果醋饮料对身体好吗

苹果醋饮料对身体好吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马文君 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    营养科

    苹果醋饮料是以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。它对身体有一定益处,但也存在一些潜在问题。 从好处来看,苹果醋饮料含有多种维生素和矿物质,如维生素 C、维生素 B 族、钾、镁等。维生素 C 具有抗氧化作用,能帮助清除体内自由基,增强免疫力,减少感冒等疾病的发生。钾元素对维持心脏正常功能和血压稳定有重要意义。 苹果醋饮料中的酸性成分可以促进胃酸分泌,增强胃肠蠕动,有助于食物的消化和吸收,对于消化不良、食欲不振等问题有一定的改善作用。而且它还能在一定程度上调节血糖和血脂水平,对于预防心血管疾病有一定帮助。 然而,苹果醋饮料也并非百利而无一害。其通常含有较高的糖分,如果过量饮用,可能会导致血糖升高,增加肥胖、糖尿病等疾病的发生风险。同时,酸性较强的苹果醋饮料可能会刺激胃肠道黏膜,对于肠胃功能较弱或患有胃溃疡、胃酸过多的人来说,饮用后可能会加重不适症状。

    2025-09-21 16:26
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