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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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酥油茶是中国西藏的特色饮品，它是用酥油和浓茶加工而成。喝酥油茶既存在一定好处，也可能有一些坏处。 喝酥油茶的好处有很多。从营养方面来看，酥油茶富含蛋白质、脂肪等营养物质，能够为人体提供大量能量，在高寒地区，能帮助人们抵御寒冷，增强体力。它还含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。在日常生活中，酥油茶中的茶碱可以刺激肠胃蠕动，促进消化，缓解油腻感，尤其适合在食用了大量肉类等油腻食物后饮用。而且酥油茶还具有生津止渴的作用，能补充身体因水分流失而缺失的水分。 然而，喝酥油茶也有一些坏处。酥油茶中含有较高的脂肪和热量，如果长期大量饮用，可能会导致脂肪堆积，增加肥胖的风险。肥胖又可能进一步引发如心血管疾病等健康问题。同时，酥油茶中的咖啡因可能会导致神经过度兴奋，影响睡眠质量，对于本身就睡眠不好的人来说，情况可能会更严重。此外，过多饮用酥油茶还可能加重肠胃负担，引起消化不良等症状。
2025-09-21 13:41
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