鳕鱼肝油软胶囊是一种营养补充剂，富含维生素A、维生素D和Omega-3脂肪酸等营养成分，以下人群较为适合服用。 首先是婴幼儿。婴幼儿正处于生长发育的关键时期，对维生素A和维生素D的需求较高。维生素A有助于维持婴幼儿的视力、皮肤健康和免疫功能；维生素D能促进钙的吸收和利用，对骨骼发育至关重要。鳕鱼肝油软胶囊可以为婴幼儿提供这两种重要的营养素，预防夜盲症、佝偻病等疾病。 其次是儿童和青少年。这个阶段的孩子身体快速成长，骨骼发育需要充足的钙。鳕鱼肝油软胶囊中的维生素D可增强肠道对钙的吸收，有助于孩子长高和骨骼健康。同时，Omega-3脂肪酸对大脑和视力发育也有积极作用，能提高孩子的学习能力和认知水平。 再者是中老年人。随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，容易出现骨质疏松、视力减退等问题。鳕鱼肝油软胶囊中的营养成分可以帮助中老年人维持骨骼密度，预防骨质疏松症，还能保护眼睛，延缓视力衰退。 最后是长期用眼的人群。比如办公室白领、学生等，长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳、干涩等问题。鳕鱼肝油软胶囊中的营养成分有助于保护眼睛健康，缓解眼疲劳。