谷维多稻米油有什么功效与作用？_即问即答

2025-09-18 05:29 点击扫描二维码更精彩

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谷维多稻米油有什么功效与作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

谷维多稻米油是一种营养丰富的健康食用油，具有多种功效与作用。在营养方面，它富含多种对人体有益的营养成分。其中的谷维素是稻米油独有的营养物质，具有调节植物神经、改善睡眠质量的作用，能够缓解焦虑、紧张情绪，使人身心放松，帮助入睡。维生素E也是其重要成分，它是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损伤，延缓细胞衰老，对于维持皮肤的健康、光泽有一定帮助。从健康功效来讲，谷维多稻米油有助于调节血脂。其中的植物甾醇可以阻止胆固醇在肠道的吸收，从而降低血液中胆固醇的含量，减少动脉粥样硬化的发生风险，对心血管健康有益。同时，它的脂肪酸组成较为合理，富含不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸等，有助于降低血液黏稠度，改善血液循环。此外，稻米油的烟点较高，在烹饪过程中不易产生油烟，减少了厨房油烟对人体呼吸系统的危害，能为家庭营造一个更健康的烹饪环境。而且其口感清淡，不会掩盖食材本身的味道，适合各种烹饪方式，如煎、炒、炸、煮等。
2025-09-18 14:56

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