维生素B片是一种包含多种B族维生素的复方制剂，常见的有维生素B1、B2、B6、B12等，它们在人体新陈代谢过程中发挥着至关重要的作用。 维生素B1参与能量代谢过程，能维持神经系统正常功能。缺乏它可能导致脚气病，出现疲劳、神经炎、食欲不振等症状。补充维生素B1有助于改善这些状况，还能提升神经系统的兴奋性，增强记忆力和注意力。 维生素B2在能量代谢、抗氧化防御体系中发挥关键作用。缺乏维生素B2会引起口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。适当补充可预防和治疗这些炎症，让皮肤和黏膜保持健康。 维生素B6参与体内多种代谢反应，对蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢都有影响。它有助于维持免疫系统的正常功能，还能调节神经系统，缓解焦虑和抑郁情绪。 维生素B12参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血，维护神经系统健康。缺乏维生素B12会导致巨幼细胞贫血、神经系统损害等。及时补充能保证神经系统的正常运作，促进红细胞的发育和成熟。 此外，维生素B族还能协同作用，促进皮肤健康、提高身体免疫力，帮助人体更好地应对压力和疲劳。