干柠檬片有哪些功效与作用？_即问即答

2025-09-16 05:29 点击扫描二维码更精彩

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干柠檬片有哪些功效与作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卞华伟主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

干柠檬片是由新鲜柠檬切片后经过干燥处理制成的，方便保存和使用，且具有多种功效与作用。首先，干柠檬片富含维生素C等营养成分，具有抗氧化作用。它能够帮助清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老过程，让皮肤保持光滑细腻，减少皱纹和色斑的产生，起到一定的美容养颜功效。其次，干柠檬片有助于增强免疫力。维生素C可以促进白细胞的生成，提高身体的抵抗力，帮助人体更好地抵御外界病菌的入侵，降低感冒等疾病的发生几率。再者，干柠檬片中的酸性物质能够促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，可改善消化不良、食欲不振等问题。对于经常积食、胃胀的人来说，适当饮用干柠檬片泡的水有一定的益处。另外，干柠檬片还具有一定的提神醒脑作用。其清新的气味和独特的口感可以刺激神经系统，使人精神振奋，提高工作和学习效率。在日常生活中，人们可以用干柠檬片泡水喝，简单又方便。不过，胃酸分泌过多的人应适量饮用，以免加重胃酸反流等不适症状。
2025-09-16 17:18

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