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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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沙棘油是从沙棘果实、种子中提取的营养物质,沙棘原浆则是由沙棘果直接榨取而成,它们都具有丰富的营养和多种功效。 在营养保健方面,沙棘油和沙棘原浆富含维生素 C、维生素 E、类胡萝卜素、黄酮类化合物等抗氧化物质。这些抗氧化剂能够帮助清除体内自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,延缓细胞衰老,让身体保持年轻状态。同时,它们还能增强人体的免疫力,提高身体抵抗疾病的能力,预防感冒等常见疾病。 对心血管系统而言,沙棘油和沙棘原浆中的不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,可以调节血脂,降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,防止动脉粥样硬化的形成,从而降低心血管疾病的发生风险。此外,它们还能改善血管的弹性和通透性,有助于维持正常的血压水平。 消化系统也能从沙棘油和沙棘原浆中获益。沙棘中的活性成分可以促进胃肠蠕动,增强消化功能,缓解消化不良、胃胀等不适症状。同时,它还能保护胃黏膜,对胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病有一定的辅助治疗作用。 在皮肤护理方面,沙棘油外用可以滋润肌肤,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的光泽和弹性,对于皮肤干燥、粗糙等问题有很好的改善效果。
2025-09-15 06:32
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