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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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黑加仑，学名黑穗醋栗，富含多种营养成分，具有诸多功效与作用。 在保护眼睛方面，黑加仑含有丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙及多种抗氧化生物活性物质，特别是其所含的花青素，它能够加速视紫质再生，有助于保护眼睛的微血管，改善眼部血液循环，对预防黄斑病变、视网膜病变等眼部问题有益，还能缓解眼睛疲劳、干涩等不适症状。 从增强免疫力来讲，黑加仑中的维生素C含量较高，维生素C具有抗氧化作用，能促进免疫细胞的生成和活性，增强机体的抵抗力，帮助人体抵御病毒和细菌的侵袭，减少感冒等疾病的发生几率。 在预防心血管疾病方面，黑加仑中的生物活性物质可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，抑制血小板的聚集，从而减少血栓的形成，降低动脉粥样硬化的风险，有助于维持心血管系统的健康。 此外，黑加仑还具有一定的抗氧化功效，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老，减少皱纹的产生，使皮肤保持光滑、有弹性，起到美容养颜的作用。
2025-09-15 06:41
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