左旋360减肥咖啡宣称具有减肥功效，其原理主要是咖啡中含有的左旋肉碱能在一定程度上促进脂肪转化为能量。然而，它是否真的有用，不能一概而论。 从积极方面来看，左旋肉碱在运动过程中可以辅助脂肪代谢，帮助提高脂肪的燃烧效率。咖啡中的咖啡因也能起到提神醒脑、增加新陈代谢的作用，使人在运动时更有精力，从而可能消耗更多热量。对于一些本身有运动习惯，且配合这款咖啡饮用的人来说，可能会在一定程度上看到体重下降或体脂率降低的效果。 但需要注意的是，很多人对这款咖啡存在误解，以为喝了它就可以不运动、不控制饮食也能减肥，这是不现实的。如果仅仅依靠喝左旋360减肥咖啡，而不改变不良的生活方式，比如经常暴饮暴食、缺乏运动，那么减肥效果往往微乎其微。而且，市面上的左旋360减肥咖啡质量参差不齐，有些产品可能存在夸大宣传的情况，甚至可能添加了一些有害成分，不仅达不到减肥目的，还可能对身体健康造成损害，比如引起心慌、失眠、胃肠道不适等症状。 综上所述，左旋360减肥咖啡可能对部分有运动习惯且合理饮食的人有一定辅助减肥作用，但不能将其视为减肥的万能神器。