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回答1
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赵妍娟 主治医师
河南省人民医院
三级甲等
营养科
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丙氨酸是一种常见的氨基酸，在人体的生理过程中发挥着重要作用。 从作用方面来看，丙氨酸能够参与体内的糖代谢，它可以通过糖异生途径转化为葡萄糖，为身体提供能量，尤其在长时间运动或饥饿状态下，有助于维持血糖水平的稳定。它还在肝脏解毒过程中扮演重要角色，协助肝脏处理体内的有害物质，减轻肝脏负担。而且丙氨酸还是合成蛋白质的重要原料之一，对于身体组织的修复和生长，维持肌肉、骨骼等组织的正常结构和功能有着积极意义。 关于副作用，一般来说，在正常饮食摄入的情况下，人体可以很好地代谢丙氨酸，不会出现明显副作用。但如果过量补充丙氨酸，可能会加重肾脏负担。因为过多的丙氨酸在体内代谢后会产生含氮废物，需要通过肾脏排出体外。此外，个体差异也可能导致不同反应，少数人可能会出现过敏等不良反应，不过这种情况较为罕见。 总的来说，丙氨酸在适量摄入时对人体有益，但也需要注意避免过量补充。如果在补充过程中出现不适症状，应及时就医。
2025-09-15 13:42
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