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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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黑咖啡对抗职业病肥胖有一定作用，主要通过提高代谢、抑制食欲、促进脂肪分解、提神醒脑、改善水肿等方面实现。 1. 提高代谢：黑咖啡含咖啡因，可刺激中枢神经系统，使身体代谢率提高，消耗更多热量。 2. 抑制食欲：咖啡因能在一定程度上抑制食欲，减少其他高热量食物摄入。 3. 促进脂肪分解：可促进脂肪细胞中甘油三酯的分解，释放脂肪酸供能。 4. 提神醒脑：让人保持清醒和活力，增加日常活动量，有助于消耗热量。 5. 改善水肿：有一定利尿作用，能减轻身体因久坐等导致的水肿。 黑咖啡在对抗职业病肥胖方面有一定益处，但不能完全依赖它来解决肥胖问题。还需结合合理饮食和适量运动。饮用时要注意控制量，避免因过量饮用带来不适。若肥胖问题严重，建议到正规医院营养科就诊。
2025-08-19 06:30
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