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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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女生喝茶搭配营养翻倍的方式有很多，如玫瑰与红枣、柠檬与蜂蜜、菊花与枸杞、山楂与荷叶、桂花与绿茶等。 1.玫瑰与红枣：玫瑰有行气解郁功效，红枣能补中益气、养血安神，二者搭配可让女生面色红润，还能缓解经期不适。 2.柠檬与蜂蜜：柠檬富含维生素C，蜂蜜有润肠通便作用，二者结合能促进新陈代谢，有助于美容养颜、改善肤质。 3.菊花与枸杞：菊花可清肝明目，枸杞能滋补肝肾，此搭配对长时间用眼的女生有益，可缓解眼疲劳。 4.山楂与荷叶：山楂能消食化积，荷叶有清热解暑、降脂功效，适合需要控制体重的女生饮用。 5.桂花与绿茶：桂花香气浓郁，有散寒破结、化痰止咳作用，和绿茶搭配能增添茶的风味，还可舒缓情绪。 女生喝茶通过合理搭配能实现营养翻倍，不同搭配有不同功效，可根据自身需求选择适合的搭配方式。但需注意，饮用时应适量，若有特殊健康状况，建议咨询专业人士。
2025-08-17 15:34
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