-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
正确泡柠檬水对减肥有诸多帮助，如促进消化、增加饱腹感、补充维生素、加速新陈代谢、抑制食欲等。 1. 促进消化：柠檬水中的酸性物质可刺激胃酸分泌，有助于食物消化和营养吸收，减轻胃肠负担，避免积食和脂肪堆积。 2. 增加饱腹感：饮用柠檬水会占据一定胃部空间，使人产生饱腹感，减少其他高热量食物摄入。 3. 补充维生素：柠檬富含维生素C等营养成分，能增强免疫力，维持身体正常代谢功能，利于减肥期间身体健康。 4. 加速新陈代谢：其中的成分可促进血液循环，加快身体新陈代谢，使脂肪燃烧速度变快。 5. 抑制食欲：柠檬独特气味和口感对食欲有一定抑制作用，减少饥饿感和零食摄入。 正确泡柠檬水在减肥过程中可发挥多种积极作用，但不能仅依赖柠檬水减肥，还需结合合理饮食和适量运动。
2025-08-17 07:29
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄需要怎么治疗才能恢复
邯郸男健医院 2023-12-18
-
-
药流后肚子有硬块怎么办 药流后肚子有硬块怎么办呢
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
宫颈肥大吃什么药 宫颈肥大用什么药根治
徐州九龙妇产医院 2024-07-24
-
-
实力品牌!徐州妇科医院看妇科哪家好“健康陪诊”徐州妇科医院哪家最好
徐州九龙妇产医院 2024-12-16
-
-
细菌性阴道炎用苦参好吗-细菌性阴炎用苦参凝胶效果好吗
徐州九龙妇产医院 2024-12-23