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回答1
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于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
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白醋减肥未来较难成为主流，受观念、效果、安全性、个体差异、替代方案等因素影响。 1. 观念：多数人对白醋减肥科学性存疑，传统减肥观念如运动、合理饮食深入人心，改变观念需时间。 2. 效果：白醋减肥效果有限，仅靠喝白醋难以实现显著持久减肥，缺乏大规模研究证实其有效性。 3. 安全性：过量摄入白醋会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多、胃痛、胃胀等，长期可能损伤胃黏膜。 4. 个体差异：不同人对白醋反应不同，减肥效果因人而异，难以成为通用主流方法。 5. 替代方案：有运动、饮食控制、药物治疗等多种成熟减肥方式，相比之下白醋减肥优势不明显。 综合来看，受多种因素限制，白醋减肥在未来较难成为减肥主流。减肥仍需选择科学、健康、安全的方法。
2025-08-16 16:23
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